SIDOARJO – Dunia kerja modern menuntut mobilitas tinggi, konsentrasi penuh, serta stamina yang prima. Namun, rutinitas harian di kantor sering kali membuat para pekerja mengabaikan kesehatan fisik mereka. Menjawab tantangan tersebut, Rumah Sakit Islam (RSI) Siti Hajar Sidoarjo berkolaborasi dengan PT JAI sukses menggelar kegiatan Health Talk yang mengusung topik penting “Kunci Pekerja Sehat, Bugar, dan Produktif.”
Acara edukatif ini dirancang khusus untuk meningkatkan kesadaran karyawan tentang pentingnya menjaga kesehatan di tengah kesibukan profesional.
Sesi utama Health Talk menghadirkan narasumber ahli yang berpengalaman di bidangnya, yaitu dr. Dasarina Rizqi Amalia, seorang dokter profesional dari RSI Siti Hajar Sidoarjo. Dalam pemaparannya, dr. Dasarina menekankan bahwa produktivitas kerja yang tinggi tidak bisa dilepaskan dari kondisi tubuh yang bugar. Dalam kesempatan itu, dia juga membagikan berbagai tips praktis.
Antara lain, manajemen stres kerja yakni cara mengelola tekanan mental agar tidak berdampak buruk pada kesehatan fisik. Kemudian tips pola hidup seimbang, yakni tentang entingnya pengaturan nutrisi, hidrasi, dan waktu istirahat yang cukup di tengah jadwal kerja yang padat.
Ada juga tips dalam ativitas fisik sederhana, yakni tips melakukan peregangan (stretching) dan olahraga ringan di sela-sela jam kerja untuk mencegah kelelahan otot.
Selain mendapatkan pemahaman teoretis melalui pemaparan materi, para karyawan PT JAI juga mendapatkan kesempatan emas untuk memantau kondisi kesehatan tubuh secara langsung melalui layanan Pemeriksaan Mini MCU (Medical Check-Up). Layanan pemeriksaan kesehatan komprehensif ini meliputi Pengukuran tekanan darah (tensi), pengecekan kadar gula darah, pemeriksaan kolesterol dan asam urat, dan pengukuran berat badan dan tinggi badan.
Antusiasme karyawan terlihat sangat tinggi. Dengan adanya mini MCU ini, para pekerja dapat mendeteksi secara dini potensi risiko kesehatan dan segera berkonsultasi langsung dengan tim medis RSI Siti Hajar Sidoarjo.
“Terima kasih atas support-nya RSI Siti Hajar Sidoarjo karena sudah bersedia mengisi dan memberikan materi yang luar biasa pada kami, semoga lancar dan ilmunya bermanfaat bagi rekan-rekan kami,” kata Arie T. Hertati, HR PT JAI.
Kolaborasi antara RSI Siti Hajar Sidoarjo dan PT JAI ini menjadi bukti nyata bahwa kesehatan karyawan merupakan aset utama perusahaan. Pekerja yang sehat secara fisik dan mental terbukti mampu menghadirkan performa kerja yang optimal, kreatif, serta memiliki tingkat produktivitas yang jauh lebih tinggi.(tim humas)
